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触觉感知的基础常识
发布日期:2021/7/24

 一、触觉是神经体系的营养

        人类在胚胎期,有三层结构,最外层日后发展成皮肤及神经系,也就是说人类的触觉和神经体系是相关的,触感便是神经组织最重要的营养,触觉的敏锐度会影响大脑辨识能力、身体的灵活及情绪的好坏。不佳的幼儿最常见的毛病是在家和在外判若两人,粘人、爱哭、怕陌生、胆小、孤僻、坏脾气、固执、挑食、偏食、咬人等,这些进而影响幼儿情绪和人格的健全发展。触觉过度敏锐的幼儿,通常反应较快,IQ也较高,但由于情绪无法控制,EQ等方面的能力均很差,更需要有计划加以协助。

        剖腹产的孩子因为没有经过产道的挤压,触觉学习不足,周围的环境变化迫使其作出发应,后天没有进行大量的触觉刺激,造成孩子后来忙于应付各种触觉刺激,坐不住小动作多。需要做大量的触觉训练使其敏感度提高。

        二、触觉的七大功能

        1、安抚情绪:皮肤被抚摸会使血清素活性分泌增加、肾上腺皮质素的分泌降低,并带给身体舒适感,同时还可减低压力,让情绪获得纾解。儿童情绪发展和亲子依恋关系的建立,都与触觉有重要关联。如果孕妇长期面临沉重的压力,胎儿可能会出现长期依赖吸吮拇指来纾缓压力的现象。有些这样的孩子出生时拇指被吸吮到变形,也有不幸胎死腹中的案例。
        2、促进成长:孩子获得触觉的滋养,迷走神经会更加活跃,进而刺激生长激素、胰岛素的分泌,帮助营养吸收,使体重及身高快速成长。反之,如果缺乏抚摸、拥抱,将导致脑部的生长激素减少。根据动物实验研究显示,缺乏抚摸者的脑部神经元死亡率是正常情况的两倍。
        3、保护性防御:遭受痒、蛰、刺、烫等恶性刺激时,为了保护自己免受伤害,本能的出现逃避反应。
        4、促进动作灵活:触摸与活动是婴儿学习的起始。触觉会影响运动神经的反应,如:触摸唇角诱发吸吮反射、触摸掌心诱发抓握反射等。手的触觉辨识敏锐度能强化手部精细动作协调。先天无手或后天手被截肢的人,如果加强脚部训练,其触觉敏锐度及精细动作协调都会大幅进步,进而取代手的功能。
        5、辅助视知觉:孩子出生后才开始看得见,但视力还很差。相较之下,触觉已稍具基础。孩子累积丰富的触摸经验,可帮助建立正确的视知觉(大小、形状)判断。
        6、充当沟通途径:触觉是婴儿出现正式语言前的沟通途径。触摸可称为最初的语言,是最直接的非语言沟通方式。因此,父母要多拥抱、抚摸、轻拍婴儿,传达对婴儿的爱。对于失聪者、失明者,更需仰赖触觉补偿欠缺的听觉、视觉信息。经研究证实,当身体的某部位获得的刺激增加时,脑部相对应的感觉区会增大。反之,当身体的某部位缺少刺激时,脑部相对应的感觉区也会比一般的缩小许多。

        7、识别性反应:孩童一方面吸吮手指、脚趾了解肢体的位置,建立身体概念;另一方面凭借到处摸索,了解温度、湿度、硬度、纹理质感、形状等,以正确掌握环境的状况。

        三、触觉敏感的主要表现

        偏食、挑食、不爱吃菜,爱吃手或咬指甲盖,情绪不稳定固执,爱发小脾气,陌生环境胆小怕黑,粘人爱哭,性情孤僻,紧张、退缩、不敢表现,对小伤小痛特别敏感,不合群或者不会和别人玩,爱招惹人,看似聪明却胆小不敢表现,怕别人触碰自己,容易吵架,自言自语无法与人沟通,小动作多,坐不住。

        四、游戏及家庭训练方法

        1、沙土游戏:将淘洗干净的细沙放进大盆,让孩子在里面玩耍,要增加沙土与孩子的接触面,沙土可用纸、树叶、豆、米等代替,这种游戏更适合孩子在户外进行,尤其公园沙坑或者海边沙滩,让孩子在沙土中建立自己理想中的世界。

        2、冷热水刺激:在安全的温度范围内,让孩子感受不同温度的水所带来的刺激,主要用手感受,条件允许可以全身刺激,家长也可以做示范,并且观察孩子的表现。

        3、梳头游戏:用梳子的尖端去刺激孩子的头皮,并且顺势梳头,这也可以让孩子自己来,梳子不宜太尖,让孩子自己梳头孩子可以对孩子手部的精细动作和了解自身形象都有帮助。

        4、抓痒游戏:让孩子躺在床上,抓挠他的腋下、胸口,依照孩子的反应来控制力道,如果连一些常常接触他人的部位也有强烈的反应,则需要加大此游戏强度。抓痒游戏不是把孩子抓挠舒服了,而是要让孩子感受到刺激,强化这种感觉刺激的学习。

        5、麻布刷身游戏:用麻布用中等力道刷孩子的手臂、前胸、后背、手心、足部,可以边唱歌或者讲故事,保持轻松的氛围,以免孩子过度紧张。也可以用毛巾、海绵、妈妈化妆用的软刷子代替。

        6、大毛巾卷游戏:找一条略微粗糙的大毛巾,将孩子整个卷起来,再轻轻滚动或者下压,也可以用双手轻轻抱紧孩子身体的各个部位,强化各个部位的触觉感受。

        7、垫上游戏:让孩子在软地垫上双手抱头,向左右两个方向翻滚,对运动计划,对触觉,身体平衡与协调都有帮助。

        8、小刺球游戏:用带突起的小刺球在孩子身上进行滚动、摩擦、轻压,主要刺激孩子的后背、脚心、手心、腋下、脖子,四肢与前胸可以让孩子自己完成。

         五、脑科学研究

        触觉是人体最重要的感知通道之一。除了感知温度、形状等基本功能以外,触觉在传递社会性和情绪信息等方面同样重要。特别是,触觉在巩固亲子关系、建立和发展爱情关系等方面可能发挥着不同于口语的重要作用。然而,以往大部分脑认知研究主要关注了视听知觉和抽象语言符号的重要作用,但是却少有涉及触觉的重要作用。特别是,随着现代生活节奏的加快和现代科技带来的生活方式的改变,人与人之间实际接触的机会越来越少,由此可能对亲密关系的建立和维系带来一些不确定的影响。因此,理解触觉交流如何促进亲密关系这一问题有重要的现实意义和科学价值。

        2020年11月,神经科学重要杂志Cerebral Cortex在线发表了北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室卢春明课题组的研究论文《Interpersonal Neural Synchronization during Interpersonal Touch Underlies Affiliative Pair Bonding between Romantic Couples》,揭示了触觉交流促进情侣间亲密关系发展的脑间神经同步机制。论文第一作者龙宇航是国家重点实验室的在读博士生,研究兴趣是亲密社会关系下的社会交流与互动。

         六、建议

        1、要经常的多去爱抚自己的孩子。情绪的稳定以及良好的人际关系的建立,均有赖于具有安定的触觉系统。而适度的爱抚是对触觉系统能够良好的建立基础,也是孩子形成安定情绪的有效方法。

        2、给孩子创造一个干净自由的游戏空间。能让孩子能够在自由的空间上爬行及接触周围环境,尽量不要用学步车,以免丧失爬行及手接触环境的机会。

        3、对于触觉敏感的孩子,父母可以在他们洗脸、洗澡或者睡觉前,以手或者柔软的毛巾,轻擦孩子的手脚,背部。

        4、对触觉迟钝的孩子,父母一方面可以用软毛刷给孩子刷手心,手臂及腿,以唤醒孩子的触觉感知。另一方面,可以给孩子玩触觉玩具,让他们在不知不觉中增进触觉识别能力。

        5、对触觉过分依赖的孩子,父母处理时要谨慎。一般这样孩子有吃手指的习惯。父母不要采取高压或者恐吓的方式来纠正这些习惯,而是应该先适度满足孩子对触觉的需要,加强亲子间关系,使孩子有安全感,在此前提下,才要求他们逐渐改掉这些坏习惯。

        当然,最终感觉统合应该成为一种观念,渗透在每个人的日常生活当中。训练的最终目的也就是让人们更好的适应周围的环境,而不是离开现实的生活情境去空想能力的提高。


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